Andalusien
Intensivseminare in der CASA EL MORISCO
Tai Chi, Qi Gong und MeditationNancy HeldQi Gong, der aus Altchina stammende Schatz von Übungssystemen für ein gesundes langes Leben, bedeutet “mit Energie umgehen”. Sie erlernen eine Reihe von Einzelbewegungen, die Sie synchron in der Gruppe ausüben. So bewegen Sie sich gemeinsam in bedächtigem Tempo durch den Raum. Durch diese Übung, die ausschaut wie ein sehr langsamer Tanz, entsteht ein Gefühl von Entspannung, Wohlbefinden, Gelassenheit und Freude. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und die Zentrierung des Menschen gefördert. Zum Tagesabschluss üben Sie eine sitzende Meditation im Stil des Zen. Das Tai Chi Chuan – auf deutsch:” der höchste Übungsweg” – ist eine besondere Form des Qi Gong. Die Chinesen sagen “Der Weg ist das Ziel.” Kursdatum: 06.02.-13.02.2011  Kursleitung: Nancy Held, Amerikanerin, unterrichtet in Deutschland seit über 25 Jahren Tai Chi, Qi Gong, Musk und Fremdsprachen (u.a. Chinesisch, Spanisch und Griechisch). Sie liebt die Natur, Wandern, Menschen, Reisen und Bewegung. |
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