Andalusien
Intensivseminare in der CASA EL MORISCO
Atem ist Leben, Yoga-QigongMatthias SchoenJeder Körper braucht Bewegung, gesunde Ernährung und besonders Sauerstoff zum Leben. Diese Woche wollen wir als Schwerpunkt Yoga-Qigong Übungen in Verbindung mit tiefer Atmung praktizieren. Diese Übungen sind wie im Qigong fließend, enthalten aber auch statische Elemente des Yoga. Dabei spielt die bewusste Atmung eine besondere Rolle. Sie werden mit der Yogatechnik tief atmen lernen und somit den Körper kräftigen und verjüngen. Die Gärten dieses wunderschönen kraftvollen Seminarortes bieten sich an, die Übungen auch im freien zu praktizieren. Tiefe Atemzyklen und eine geführte Entspannung runden den Unterricht ab. Dieses Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Kursdatum: 07.08.-14.08.2011  Kursleitung: Matthias Schoen, Yogalehrer der Yoga Alliance mit Schwerpunkt Power und Inspya Yoga, über 30-jährige Yoga- und Qigong Praxis, langjährige Seminarbegleitung bei Neue Wege, Schüler von Hans-Georg Schoen, unterrichtet im Westen von Hamburg. |
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