Das Seminar-Programm
Unsere fest strukturierten Seminare bestehen aus langsamen Bewegungs-, Stretching- und Atemübungen (vor dem Frühstück), Bewegungs Qi Gong (vormittags), Selbstmassage und Meditationen nach der Taoistischen Lehre (abends). Wir lernen Bewegung, Atmung und Wahrnehmung einzusetzen und das Fließen der Lebensenergie Qi zu spüren und zu lenken. Der Inhalt der Seminare fördert eine tiefe Beziehung zur Natur und ihren Kräften, und ist ein eigenständiges Gesundheitsprogramm, das Sie Ihr Leben lang begleiten wird.
Das Seminar-Programm
Qigong I: Leichte Körper- und Atemübungen im Stil des Taiji-Qigong, Die Seidenraupeübung,
Qigongbauchmassage, Taoistische Entspannung (Hso Wan), Der Kleine
Himmlischer Energiekreislauf, Der Grosse Himmlischer Energiekreislauf. Meridianen
Lehre, Yin-Yang Lehre
Qigong II: Die 10 Einfache Bewegungen zur Verjüngung und Langlebigkeit (Hui Chun
Gong), Qigongkörpermassage, Die Sechs Heilende Laute, Die Fundamentale Übung
(Verschmelzung der 5 Elemente), Die Drei Tantiens linear machen, Stilles Qigong zur
Selbstheilung. Taoistische Weisheiten
Qigong Intensiv: Körper- und Atemübungen im Stil des Taiji-Qigong, Die Seidenraupeübung,
Die 10 Einfache Bewegungen zur Verjüngung und Langlebigkeit (Hui Chun Gong),
Die Fundamentale Übung (Verschmelzung der 5 Elemente), Das Illuminieren des Körpers,
Stilles Qigong zur Selbstheilung. Vorträge über das Leben
Yoga: Hatha Yoga, Asanas, Pranayama, Meditation, Surya Namaskara, Entspannung,
Reinigung, Nidra Yoga, Vorträge über Yoga
Termin |
Kursthema |
Kurs-Nr. |
Preis |
| 05.04. – 03.05.2012 |
Jia ke Hara (Gesundheit und Freude)
Verlängerungswoche
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490.-
380,-
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| 0.05. – 24.05.2012 |
Qigong-Intensiv mit Jorgos
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PIL 01 |
1090.- |
24.05. – 07.06.2012
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Qigong mit Lina |
PIL 02 |
1090.- |
| 07.06. – 21.06.2012 |
Qigong I mit Jorgos oder Yoga mit Basu |
PIL 03 |
1090.- |
| 21.06. – 05.07.2012 |
Qigong II mit Jorgos oder Yoga mit Basu
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PIL 04 |
1090.- |
| 05.07. – 19.07.2012 |
Yoga und Qigong mit Basu |
PIL 05 |
1090.- |
| 19.07. – 02.08.2012 |
Yoga und Qigong mit Basu
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PIL 06 |
1090.- |
| 23.08. – 06.09.2012 |
Qigong I mit Lina
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PIL 07 |
1090.- |
| 06.09. – 20.09.2012 |
Qigong II mit Jorgos oder Yoga mit Basu
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PIL 08 |
1090.- |
| 20.09. – 04.10.2012 |
Qigong I mit Jorgos oder Yoga mit Basu
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PIL 09 |
1090.- |
| 04.10. – 18.10.2012 | Jia ke Hara (Gesundheit und Freude)
Verlängerungswoche
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| 490.-
380,- |
Detaillierte Infos zu allen Angeboten finden Sie unter www.iliohoos.info |
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