Ich bin gewahr bin hier bin gelassen bin frei ich bin geliebt bin stark ich bin heil Mantra Zum Klang der Wellen tauchen wir ein in den Ort der Kraft im Süden Kretas. Schritt für Schritt lassen wir alle Herausforderungen des Alltags hinter uns und genießen Schönheit und Stille des Augenblicks.

In den Yogastunden wird großer Wert auf Tiefenentspannungen gelegt, die den aufbauenden Übungsteil umrahmen. Dabei wird individuell auf die Teilnehmer/innen eingegangen, es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Jeder kann in den bunten Übungsablauf einsteigen, sich den Rücken stärken und den Energiefluss im Körper erhöhen. Unterstützend wirkt ein bewusster Umgang mit dem Atem – eine besonders intensive Erfahrung in der reinen Meeresluft! Insgesamt steigern wir das körperliche Wohlbefinden und erwecken das eigene Potential.

Öffnen wir die Herzen über Tönen und Singen von Mantren und spirituellen Liedern aus aller Welt.
Dazu werden wir ab und zu den offenen Gruppenraum verlassen und am Strand zusammen sitzen. Melodien und kleine Instrumente können gerne mitgebracht werden.

Freies Tanzen und einfache Schrittfolgen leeren den Geist und öffnen neue Wege, uns selbst zu begegnen. Bewegungsmeditationen und Zeiten der Stille runden den Tag ab.

Es besteht die Möglichkeit, Einzelgespräche über persönliche Anliegen oder zum Erkennen eigener Träume zu führen. Nutzen wir alle kreativen Wege zusammen mit der heilsamen Wirkung der Natur, um miteinander in Freude und Gelassenheit zu SEIN.

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Seminartitel Yoga – Tanzen – Singen
Termine 28.08.2021 – 04.09.2021
Kursnummer KRE 07
Kurszeit pro Tag ca. 4-5 Std.
Referent/en Renate Luz
Preis € 775
Infos als PDF PDF Download

 


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